Ejercicios de calentamiento vocal

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Dada la poca cantidad de información que hay en nuestro entorno sobre la intervención logopédica aplicada a cantantes, he decidido indagar y buscar recursos que me pudieran aportar nuevas ideas de tratamiento para este colectivo en concreto, tanto cantantes, actores… gente que utiliza su voz como instrumento de trabajo. Así pues, a parte de trabajar la respiración, aspecto básico en todo tratamiento, habría que realizar una serie de ejercicios de calentamiento vocal.

¿Qué es el calentamiento vocal?

El calentamiento vocal está constituido por una serie de ejercicios corporales, respiratorios y vocales con la finalidad de calentar la musculatura de los pliegues vocales, musculatura respiratoria, articulatoria y resonancial antes de una actividad más intensa para evitar la sobrecarga, el uso inadecuado o un cuadro de fatiga vocal.

¿Qué ejercicios vocales se pueden realizar como calentamiento? 

– Considero fundamental trabajar la relajación muscular de cuello y hombros. Podemos realizar ejercicios de elongación (general, hombros y cabeza).

– También habría que realizar masaje facial.

Ejercicios vocales con sonidos nasales, vibrantes, falsetes, vocalizaciones con vocales, ejercicios articulatorios.

– Ejercicios de extensión tonal: sonidos de frecuencias medias hacia las agudas y luego hacia las graves; sonidos de frecuencias graves hacia las agudas; sonidos de frecuencias agudas hacia graves; sonidos ondulatorios en frecuencias agudas y graves, y glisandos ascendentes en forma de espiral.

– Ejercicios para el control de la intensidad con sonidos nasales, vibrantes y vocalizaciones: aumentar y disminuir
lentamente la intensidad sin variar la frecuencia.

Información obtenida en el artículo de Guzmán, M. Calentamiento vocal en profesionales de la voz. Revista de Logopedia, Foniatría y Audiología.

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Publicado en VOZ | Etiquetado como

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